2015年10月の投稿一覧
個人的「思い出のマーニー」名言
ワンダーコアスマートトレーニング68日目 今日はジブリアニメ放送「思い出のマーニー」観ながらトレーニング。 最後まで観て、泣けるアニメだなぁと思いつつ、、、 自…続きを読む
ワンダーコアスマートきしみ音(異音)発生!【動画】
ワンダーコアスマートトレーニング67日目 前に一度異音発生していて、そのときは知らないうちに音が消えてましたが、再びアーム可動部分からキーキー異音発生です。 可…続きを読む
運動量が多いと太る事が判明
ワンダーコアスマートトレーニング66日目 今日は一日中外仕事で動き回ってました!! 歩数計付けてませんでしたが、間違いなく万歩超え! 久々の運動量にグッタリ…続きを読む
明日やろうはバカ野朗
ワンダーコアスマートトレーニング65日目 「明日やろうはバカ野朗」とは、よく聞くフレーズ。 でも、あの2ch元管理人の西村博之ことひろゆき氏は真逆の事を名言とし…続きを読む
暴飲暴食でリバウンド
ワンダーコアスマートトレーニング62日目 今日は地元の仲間と酒盛りで暴飲暴食・・・ 最後は吉野家で牛丼。今日は絶対体重やばそう。 帰宅時間が遅かったのでトレーニ…続きを読む
糖質制限ダイエットの効果
ワンダーコアスマートトレーニング61日目 ダイエットには数多くのメソッドが存在しますが、僕が購読するとあるメルマガにて糖質制限ダイエットでサクッと体重10kg落…続きを読む
納豆の混ぜ方で栄養価が変わる!?
ワンダーコアスマートトレーニング60日目 納豆は混ぜる回数で栄養価が変わるという事を耳にしたことがあるので、ちょっと調べてみました。 調べた結果、当然と言えば当…続きを読む
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