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デブイコール牛丼ですよ!

ワンダーコアスマートトレーニング87日目 デブは牛丼ガッツリ喰ってるイメージありますが、、、 それ本当ですwまさに俺w 本日のお昼は吉牛で牛丼大盛り食べてました…続きを読む
2食体重減るよ!!(`・ω・´)キリッ

ワンダーコアスマートトレーニング86日目 今日の食事は昼と夜の2食でした。。。 結果・・・やっぱ体重減ってる!!! 1食の重みはやっぱあ影響あるの間違いなし! …続きを読む
一日三食から二食にしたら痩せる!?

ワンダーコアスマートトレーニング83日目 今日はいつも食事は一日三食のところを二食でした。 そしてトレーニングは普段どおりの腹筋200回と、フォームアップ&バイ…続きを読む
糖質制限ダイエットしてみようか

ワンダーコアスマートトレーニング81日目 日本郵政が上場するらしい。。。 が、自分の体重も上々ギミですw 今晩も結構食べちゃいましたが、ふと日ごろ缶コーヒー一日…続きを読む
ファミマのくじ引きでアイスが当たる

ワンダーコアスマートトレーニング80日目 今日ファミマで買い物してくじ引いたらアイスが当たりました!! が、そこのファミマから自宅までは車で30分はかかるところ…続きを読む
痩せないのは忙しさのせいにする奴

ワンダーコアスマートトレーニング79日目 今日はちょっと忙しかったので腹筋200回のみでトレーニングおしまい!! タイトルの、忙しい事を口実にトレーニングをサボ…続きを読む
昼に牛丼1.5倍盛り食すも

ワンダーコアスマートトレーニング78日目 今日のお昼はやばかった・・・牛丼大盛りw ホントダイエットする気あるのかって食事内容です。 でも安心してください。80…続きを読む
志半ばにして夢の大台、ついにガチデブへ

ワンダーコアスマートトレーニング77日目 昨日は多忙によりトレーニングさぼりでした。 最近サボリ癖付いてきたかもです。何でもかんでも多忙で済ませてるという・・・…続きを読む
後姿がクマって言われました

ワンダーコアスマートトレーニング74日目 今日は知り合いから後姿が熊みたいって言われてちょっと凹みましたねw 自分では気が付きませんが、傍からみたらやっぱ太った…続きを読む
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