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年のせいかからだの節々がいとうてかなわん
ワンダーコアスマートトレーニング42日目 昨日歩きすぎた後遺症で体中がバキバキで痛いです(涙) それでも今日も結構歩いてます。6000歩超え!毎日こんな感じに歩…続きを読む
14000歩歩いたら太った
ワンダーコアスマートトレーニング41日目 今日は雨の中ず~っと外にいまして、先ほど万歩計確認したら・・・ 念願の万歩超え!!しかも大幅に超えて14000歩超!!…続きを読む
ワンダーコアスマートから異音
ワンダーコアスマートトレーニング37日目 本日は日曜日ながら歩数6千歩超え~!疲れました(笑) トレーニングは腹筋200回と、フォームアップ&バイセップ100回…続きを読む
またまた増量チャーシュー麺の影響か
ワンダーコアスマートトレーニング37日目 今日はおやつの時間にチャーシュー麺を食べるという愚行を・・・ トレーニングはいつも通りのメニューで腹筋200回と、フォ…続きを読む
とあるダイエットの気付き
ワンダーコアスマートトレーニング36日目 本日もトレーングメニューはいつも通り、腹筋200回と、フォームアップ&バイセップ100回、シザーキック100回。 体重…続きを読む
みたらしダンゴのカロリーは1本約100kcal
ワンダーコアスマートトレーニング35日目 ワンダーコアダイエットを開始して以来、食べ物のカロリーもなんとなく気になりはじめ、、、 商品のカロリー表示を見るように…続きを読む
ビール1本のカロリーは約160kcal
ワンダーコアスマートトレーニング33日目 今日はトレーニングを始めて33日目、ぞろ目です!!! ぞろ目ですが、特に変わったことはなく、本日も腹筋200回と、フォ…続きを読む
ダイエット 停滞期 というよりは・・・
ワンダーコアスマートトレーニング31日目 日曜日ですが、トレーニングに休みはない!!( ・`ω・´)キリッ。 本日も腹筋200回と、フォームアップ&バイセップ1…続きを読む
ワンダーコアスマート使用して1ヶ月!効果は?
ワンダーコアスマートトレーニング30日目 昨夜、製造中止以来、初のぺヤング食べましたけど・・・ なんとなく味が微妙でした。前のぺヤングと味付け変わったのか!?そ…続きを読む
ダイエット中ですが・・・ぺヤングの誘惑
ワンダーコアスマートトレーニング29日目 帰宅途中、ファミリーマートで買い物してたら、余計なものが目にとまりました・・・即購入!! じゃん!それはペヤング!一連…続きを読む
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