刑務所獄中ダイエット

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ワンダーコアスマートトレーニング108日目

どうしても痩せれないなら強制的に誰かに管理されば痩せるんですよね～。。。

よい例が刑務所に服役したホリエモンこと堀江貴文氏！

獄中に入る前は完全にデブでしたが、出てきてたときは超絶スマートに！

結局しっかりしたカロリー制限がものを言うのがダイエットかと。

でも刑務所は嫌ですよね誰だって・・・

はい今日も黙ってワンダーコア！

腹筋200回と、フォームアップ＆バイセップ100回、シザーキック100回。

チョイ痩せてる！が、これってトイレ一回行ったら変わるレベルですよ（笑）