実録アラサーダイエット24時


ここ数ヶ月で体重が6~7キロ増!久しく会う人から「最近丸くなったね(体型的な意味で)」と決まり文句のように言われ、自分では太ってはないと思いつつダイエットを決意! まずは手堅く!?60kg代を目指します!できれば努力せず、ゆる~く痩せたいと思っています!
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実録アラサーダイエット24時 > ワンダーコアスマート > 前よりダイエットやる気無くなってきた

前よりダイエットやる気無くなってきた

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トレーニング143回目

約10日ぶりの更新&トレーニングです。

ワンダーコアを使えば騒音出るし、かといって普通にクランチすると体の負荷が半端ない。

という理由をこじつけて約10日間トレーニングさぼりです(笑)

ワンダーコアスマートを使うのが楽しくて毎日の日課になっていたのに今ではトレーニングする気分も下降気味。

ず~っと使ってて効果も殆どないし、そうもなりますって!挙句の果てには騒音問題でとどめ!

なかなか上手くいかないものですね!

でも安心して下さい今日は久々にワンダーコアつかって腹筋のみ200回ですよ!

久しぶりの体重測定!!

77kg変化無しです。今後はもうちょっとモチベーションあげてサボり減らしていきます。
diet-log.info18

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サボリ, トレーニング
2016年2月25日(木)  ワンダーコアスマート
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