前よりダイエットやる気無くなってきた

トレーニング143回目

約10日ぶりの更新＆トレーニングです。

ワンダーコアを使えば騒音出るし、かといって普通にクランチすると体の負荷が半端ない。

という理由をこじつけて約10日間トレーニングさぼりです（笑）

ワンダーコアスマートを使うのが楽しくて毎日の日課になっていたのに今ではトレーニングする気分も下降気味。

ず～っと使ってて効果も殆どないし、そうもなりますって！挙句の果てには騒音問題でとどめ！

なかなか上手くいかないものですね！

でも安心して下さい今日は久々にワンダーコアつかって腹筋のみ200回ですよ！

久しぶりの体重測定！！

77kg変化無しです。今後はもうちょっとモチベーションあげてサボり減らしていきます。