ダイエット中なのにファミマのカフェフラッペを・・・ Tweet ワンダーコアスマートトレーニング21日目 最近はそんなに暑くないですが、、、ファミマのカフェフラッペをよく食べてます。 何カロリーあるかわかりませんが、こういうのって意外とカロリー高いんですよね~。 いわゆるダイエットには「あかんやつ」です。 トレーニングはいつものセットです。いい加減もっとトレーニング量も増やさないととは思いつつ、、、 腹筋200回、フォームアップ&バイセップ100回、シザーキック100回(笑) ほんで今日の体重はこちら。こちらもいつも通りって感じです。ちょっと減ったかな!? スポンサーリンク Tweet 関連記事 痩せたいなら食べなさい!?日々体重増加 ワンダーコアスマートで腹筋以外の運動を取り入れる 体重停滞期突入 第拾壱話:減らない体重 脂肪の造りしもの 心のかたち脂肪のかたち ダイエットの壁 76kgから減らない ダイエット×万歩計
最近のコメント