ビオフェルミンS×ダイエット

ワンダーコアスマートトレーニング45日目

昨日はブログ更新してませんが、さぼっていたわけではありません・・・

というのは嘘で、サボリです（笑）それでも久しぶりのさぼりなんじゃないかと思います。

気を取り直して本日からはまた再開であります！

んで、本日からはこの前予告していたビオフェルミンが到着したので、整腸、いわゆる「腸活」も取り入れてダイエットをしてみたいと思います。

今回買ったビフェルミンＳは540粒、服用は食後に3粒ですので、1日9粒。

毎日忘れず服用すれば2ヶ月分となるわけですが、1日二食が多いので、実際はなくなるまで3ヶ月くらいかかるかもしれませんね。

とりあえず、煙草をやめた今、代わりに乳酸菌を摂取するのにお金を投資する感じです！

もともと胃腸の調子が優れない管理人ですが、ビオフェルミンを継続的に服用してどれだけ調子がよくなるのかもみものです。