ホールド
ワンダーコアスマートトレーニング57日目
ついに、あの福山雅治が女優の吹石一恵と結婚しましたね！ついでに陰に隠れて千原ジュニアも一般女性と結婚！
今日は驚きの日でしたが、なんで立て続けに！？と思ったら今日は大安日でした。納得。
そして自分の体重は仏滅級でした・・・やばい。
トレーニングは腹筋200回と、フォームアップ＆バイセップ100回、シザーキック100回。
歩数は・・・！？今日はかなり歩いたはずなのに4000ちょいとは！？おそらく万歩計設置するところが悪かったみたいです。今日は体感で万歩行ったはずです！
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