今日も体重減ってる模様!!!ワンダーコアスマートの効果!?
ワンダーコアスマートトレーニング8日目
今日でワンダーコアスマートを使い始めて1週間を超えました!
いまだサボらず続けているという奇跡(笑)いや、やるときはやりますよ♪
本日も腹筋200回と、フォームアップ&バイセップ100回、シザーキック50回。
そして体重チェック!!76.2kg!!また昨日より減ってる!!家計簿と同じでデータ分析は大事です!
個人的な予想ですが、体重減少の要因は先日の車のワックスがけのお陰だと思いますね、きっと。めっちゃ体力使いましたからね~!
でもワンダーコアの影響も少なからずあると思います。だって8日間の合計で1600回腹筋していることになりますし!チリツモですよ!なんでも諦めず継続ですね!
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