ダイエットを2日間サボった理由とは
ワンダーコアスマートトレーニング91日目
昨日、一昨日と連続サボりw
サボりと言っても今回はやもうえずと言えます。
当方田舎在住ですが、44回東京モーターショー2015を見に行ってきたんです。
結構な遠出になりましたので向こうで一泊する羽目になったので、さすがにワンダーコアは持ち込めず。
器具を使わず別トレーニングしろよという声が聞こえてきそうですけどもw
しかし東京ビッグサイトはクッソ広いっすね~、かなり歩いたのでワンダーコアトレーニング以上にカロリー消費したんじゃないですかね~!
こちらが当日の歩数!2万歩超え!!これは凄い。
ということで今はおうちに戻ってきたのでトレーニング再開ですよ♪
腹筋200回と、フォームアップ&バイセップ100回、シザーキック100回。
体重は・・・増えてる・・・東京の外食が効いたか・・・
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