『トレーニング』タグの付いた投稿
ワンダーコアトレーニングの効果は無いのか・・・
ワンダーコアスマートトレーニング47日目 明日の朝は津波が来るとか来ないとか!?沿岸部の方は念のため備えたほうよいですね。 さて本日も腹筋200回と、フォームア…続きを読む
ビオフェルミンS×ダイエット
ワンダーコアスマートトレーニング45日目 昨日はブログ更新してませんが、さぼっていたわけではありません・・・ というのは嘘で、サボリです(笑)それでも久しぶりの…続きを読む
ビオフェルミンで腸活はじめます
ワンダーコアスマートトレーニング44日目 最近テレビ番組などで取り上げられている腸の活動をよくする「腸活」。 腸内環境を整えることで、ダイエットにも繋がるし、何…続きを読む
年のせいかからだの節々がいとうてかなわん
ワンダーコアスマートトレーニング42日目 昨日歩きすぎた後遺症で体中がバキバキで痛いです(涙) それでも今日も結構歩いてます。6000歩超え!毎日こんな感じに歩…続きを読む
14000歩歩いたら太った
ワンダーコアスマートトレーニング41日目 今日は雨の中ず~っと外にいまして、先ほど万歩計確認したら・・・ 念願の万歩超え!!しかも大幅に超えて14000歩超!!…続きを読む
ワンダーコアスマートから異音
ワンダーコアスマートトレーニング37日目 本日は日曜日ながら歩数6千歩超え~!疲れました(笑) トレーニングは腹筋200回と、フォームアップ&バイセップ100回…続きを読む
みたらしダンゴのカロリーは1本約100kcal
ワンダーコアスマートトレーニング35日目 ワンダーコアダイエットを開始して以来、食べ物のカロリーもなんとなく気になりはじめ、、、 商品のカロリー表示を見るように…続きを読む
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