寝不足にも負けず！食欲に負ける・・・

ワンダーコアスマートトレーニング114日目

本日はちょっと寝不足。昼間は睡魔がやばかったです。

そんな中、ワンダーコアトレーニングはしっかり継続！

腹筋200回と、フォームアップ＆バイセップ100回、シザーキック100回。

反省点はトレーニング後に煮込みうどん食べたことですいかね～！反省では済まないって話ですが（笑）

体重はお決まりの増量！うどんが効いてる・・・