ビオフェルミンダイエットの効果途中経過

ワンダーコアスマートトレーニング72日目

ビオフェルミンを飲み始めて約一ヶ月経過しました。

飲んだことによりダイエットの効果はあったのかというと、答えはノー！！！

ですが、腸内環境がよくなったのは間違いないようで、便通は良好です。

便通がよいということは、余計な毒素が体内に入っている時間が少ないので健康には善いかと。

はい、ということで今日のトレーニング。

腹筋200回と、フォームアップ＆バイセップ100回、シザーキック100回。

体重は殆ど変わらず。