12000歩超えも体重増加!! Tweet ワンダーコアスマートトレーニング46日目 今日もかなり歩いたという印象!!!節々が痛みます(笑) 歩数計をみると12000歩超えてますね~!うん、頑張った。 クッソ歩いて疲れていましたが、ワンダーコアはしっかり腹筋200回と、フォームアップ&バイセップ100回、シザーキック100回。 で、体重は・・・昨日より100gだけ減った模様。最近75キロ代が懐かしくも感じます。やばいですね。 ビオフェルミンによる腸活効果はと言いますと、なんとなくですが調子よい気がしますね~!快便です! でも、まだ服用し始めたばかりですので、ビオフェルミンの効果なのかはなんとも言えないです。 スポンサーリンク Tweet 関連記事 ダイエット中ですが・・・ぺヤングの誘惑 ワンダーコアスマート使用して1ヶ月!効果は? ビール1本のカロリーは約160kcal またまた増量チャーシュー麺の影響か ワンダーコアにニューカラー登場!! キムチ鍋3杯・・・ 数年ぶりに納豆を食す ホールド
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