効果も無いのにワンダーコア続けてる奴ｗ

2015年12月23日(水)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング122回目 タイトルはまさに自分です・・・ 正確にいえば、ちょっとは効果あるかもしれませんが、ダイエットとしての大きな効果は無い…続きを読む

ぶら下がり健康器　懸垂マシンに興味あり

2015年12月21日(月)　 ワンダーコアスマート　ぶら下がり健康器, トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング121回目 今日からトレーニング「何日目」という表記から。「何回目」表記に変更します。 理由はとくに無し。 そういえば最近ワンダ…続きを読む

ニトリ株主優待券でお買い得　名前は不要！？

2015年12月20日(日)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング120日目 ニトリでイカしたパソコンデスク見つけたので買う予定でいますが、、、、 その前に！ニトリ商品を安く買う裏技的な「株主優…続きを読む

松崎しげる色

2015年12月19日(土)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング119日目 松崎しげる色という絵の具の色があるんだそうです！？ 冗談だろと思って、グーグル先生で検索してみる・・・ マジだった（…続きを読む

今月サボり多め

2015年12月17日(木)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング118日目 今月サボり多いかもしれません。昨日もさぼり。 ちょいと急がしかったので仕方ないですね～、、、もはや年末ですし・・・ …続きを読む

今年の漢字　2015　「安」

2015年12月15日(火)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング117日目 昨日はトレーニングサボり。油断すると直ぐにサボるらしい・・・ さて本日テレビを観ていると、今年の漢字なる物が発表され…続きを読む

羽生君やらかす

2015年12月13日(日)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング116日目 羽生君凄すぎです。 スペインバルセロナで１２日開催されたフィギュアスケートのグランプリファイナルで自己記録更新の世界…続きを読む

ワンダーコアスマート　異音修理

2015年12月12日(土)　 ワンダーコアスマート　トレーニング, 異音, 解消

ワンダーコアスマートトレーニング115日目 昨日はワンダーコアトレーニングサボり・・・ではなく、中止！ どういうことか！？ 夜中にトレーニングしようと数回ワンダ…続きを読む

寝不足にも負けず！食欲に負ける・・・

2015年12月10日(木)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング114日目 本日はちょっと寝不足。昼間は睡魔がやばかったです。 そんな中、ワンダーコアトレーニングはしっかり継続！ 腹筋200回…続きを読む

デブは自制心がないのは本当だった

2015年12月9日(水)　 ワンダーコアスマート　デブ, トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング113日目 私は一流のクズ野郎です。近日体重が減ってることを良いことに・・・ 今、アイスクリーム食ってます（笑） デブは自制心が…続きを読む

食事量を減らすと体重は確実に減る！？

2015年12月8日(火)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング112日目 最近は食事量を気持ち減らしていますが、それが体重減少に繋がっているのかもしれません。 昨日体重が減っていたのも、もし…続きを読む

デブは体重の変動が激しいのだ

2015年12月7日(月)　 ワンダーコアスマート　トレーニング, 体重変動

ワンダーコアスマートトレーニング111日目 本日は特に変わったこともせず、普通に食べて普通にトレーニング！ ルーティンのごとく。。。 腹筋200回と、フォームア…続きを読む

いい加減効果のなさにうんざり

2015年12月6日(日)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング110日目 気がつけば今日でワンダーコアトレーニング110回目とな！！！ 肝心な効果はというと、、、 初めたときから体重はほとん…続きを読む

今日は体重減少している予定

2015年12月5日(土)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング109日目 今日は体重減少予告しておきます。 なぜか！？ 激しく○痢しましたんで（涙）確実に減ってますって！ 何か悪いもの食べた…続きを読む

刑務所獄中ダイエット

2015年12月4日(金)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング108日目 どうしても痩せれないなら強制的に誰かに管理されば痩せるんですよね～。。。 よい例が刑務所に服役したホリエモンこと堀江…続きを読む