いい加減効果のなさにうんざり

ワンダーコアスマートトレーニング110日目

気がつけば今日でワンダーコアトレーニング110回目とな！！！

肝心な効果はというと、、、

初めたときから体重はほとんど変わってないｗ

これもうやる意味ないのかもしれませんね～。

でもせっかく続けてきたのでまだがんばります！

今の食生活でトレーニングやめたら、やばいくらい太りそうな気もしますからね。

五郎丸並みのルーティンと化してますよ！

はい、今日のトレーニング。

腹筋200回と、フォームアップ＆バイセップ100回、シザーキック100回。

まさにルーティン。