腸は調子いいよ Tweet ワンダーコアスマートトレーニング48日目 月刊住職って雑誌があるらしい・・・内容はかなり攻めてるとか!?僧侶バーが云々などなど(笑) はい今日の夜は外食でガッツり食べてしまいましたが、トレーニングはしっかりしておきました。 腹筋200回と、フォームアップ&バイセップ100回、シザーキック100回。 体重は久しぶりにちょい減り! この分の減少はビオフェルミンによる快便効果かもしれないです。今のところ飲んでから腸の調子はなかなかいい感じ! 歩数は少なめですね~。 スポンサーリンク Tweet 関連記事 変わらず足踏み状態 ビオフェルミンで腸活はじめます またサボり! 志半ばにして夢の大台、ついにガチデブへ 一日三食から二食にしたら痩せる!? 便秘にはビオフェルミンS 寝不足にも負けず!食欲に負ける・・・ 焼肉とそばを死ぬほど食った結果
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