またサボり! Tweet ワンダーコアスマートトレーニング51日目 昨日は更新していませんので、さぼりです。。。しかも、相当食い散らかすというありさま・・・ リバウンド一直線です。あかんです。 気を取り直して今日から再開。 腹筋200回と、フォームアップ&バイセップ100回、シザーキック100回。 体重はほとんど変化ありませんが、ここにきてず~っと77kg代です。75kg代が懐かしくも感じますよ(笑) だらけてますね、これは。歩数も少なすぎです。 スポンサーリンク Tweet 関連記事 チーズバーガー食べてる場合ではない デブデブパニック 万歩超え【推定】 歩数不足 明日は歩くよ 偽15000歩オーバー 今日は食事量減らしてみました アナゴ丼食ってる場合ではない
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