歩数不足 Tweet ワンダーコアスマートトレーニング39日目 今日は一日中座ってた感じでしたが、それでも意外と歩いてるものですね~。いつもよりかなり少ないですけども3000歩ちょい! 歩数は少ないですけどトレーニングはいつもと同じセット数・・・・腹筋200回と、フォームアップ&バイセップ100回、シザーキック100回。 はい体重増加してましたね(汗) スポンサーリンク Tweet 関連記事 ダイエット 停滞期 というよりは・・・ 昨日はサボリ スマホ老眼急増中 ワンダーコアスマート異音改善方法 ワンダーコアスマートトレーニング4ヶ月の効果 デブは自制心がないのは本当だった 今年雪降りませんね 魔女の宅急便キキの声優とコナンは同じ
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