実録アラサーダイエット24時


ここ数ヶ月で体重が6~7キロ増!久しく会う人から「最近丸くなったね(体型的な意味で)」と決まり文句のように言われ、自分では太ってはないと思いつつダイエットを決意! まずは手堅く!?60kg代を目指します!できれば努力せず、ゆる~く痩せたいと思っています!
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実録アラサーダイエット24時 > 2016年 > 2月

2016年2月の投稿一覧

前よりダイエットやる気無くなってきた

2016年2月25日(木)  ワンダーコアスマート サボリ, トレーニング

トレーニング143回目 約10日ぶりの更新&トレーニングです。 ワンダーコアを使えば騒音出るし、かといって普通にクランチすると体の負荷が半端ない。 という理由を…続きを読む

クランチの筋肉痛がきついのでサボり

2016年2月15日(月)  ワンダーコアスマート クランチ, トレーニング, 筋肉痛, 腹筋

トレーニング142回目 気がついたら2月9日からず~っとサボりでした。 前回2月9日のトレーニングでは、騒音問題からワンダーコアスマートを使わずにクランチをしま…続きを読む

ワンダーコア無しの腹筋は辛い?!

2016年2月9日(火)  ワンダーコアスマート クランチ, トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング140~141回目 2月5日はトレーニングしましたが、それ以降本日までず~っとサボりというか、トレーニングできてません。 な~ん…続きを読む

ワンダーコアスマート 深夜の動作音 【騒音】

2016年2月3日(水)  ワンダーコアスマート トレーニング, 動作音, 騒音

ワンダーコアスマートトレーニング139回目 当方ワンダーコアスマートを使用している部屋は木造一戸建ての二階ですが、深夜に使用していたところ、1階住民から苦情がき…続きを読む

清原和博 覚せい剤所持で逮捕 

2016年2月2日(火)  ワンダーコアスマート トレーニング, 清原和博, 覚せい剤, 逮捕

ワンダーコアスマートトレーニング137~138回目 1/31日はトレーニングするもブログ更新できず。次の日2/1はトレーニングサボり。 んで今日は、、、トレーニ…続きを読む

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    • これ知らないとハゲちゃいます!薄毛対策Q&A 23歳5ヶ月という若さで見事薄毛になり、そして薄毛を改善させた管理人が薄毛を解決します。
    • これ知らないと眠くなっちゃいます!睡眠時無呼吸症候群Q&A 23歳7ヶ月という若さでいびきと無呼吸症候群になり、そしていびきと無呼吸症候群を改善させた管理人が睡眠全般のあれこれを解決しちゃいます
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