サッカー日韓線戦観ながら真夜中のダイエット

2016年1月31日(日)　 ワンダーコアスマート　サッカー, トレーニング, リオ五輪, 日韓戦

ワンダーコアスマートトレーニング136回目 本日はサッカーリオ五輪アジア地区最終予選決勝、日本対韓国をテレビ観戦しながらのトレーニング。 日本は見事3対2で勝利…続きを読む

杉村太蔵のダイエット方法

2016年1月29日(金)　 ワンダーコアスマート　トレーニング, ルーティン

ワンダーコアスマートトレーニング135回目 元衆議院議員の、今はタレント！？の杉村太蔵（すぎむらたいぞう）がごり押ししている「スレンダートーンダイエット」 ショ…続きを読む

小保方春子　「あの日」　買ったよ

2016年1月28日(木)　 ワンダーコアスマート　トレーニング, ブートキャンプ, 小保方

ワンダーコアスマートトレーニング134回目 1/22から本日までサボっていました。。。 というよりは引越しが忙しくてトレーニングできませんでした。 この間分った…続きを読む

魔女の宅急便キキの声優とコナンは同じ

2016年1月22日(金)　 ワンダーコアスマート　アニミ, ジブリ, トレーニング, 高山みなみ, 魔女の宅急便

ワンダーコアスマートトレーニング133回目 今日はテレビで魔女の宅急便が放送されてました。 僕は年甲斐もなくジブリアニメが結構好きだったりしますｗ なのでもちろ…続きを読む

峯岸 みなみがライザップだと

2016年1月17日(日)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング131回目 今度のライザップはＡＫＢ48の峯岸 みなみ（みねぎし みなみ）が来ましたね～。 なんかボイパも新しくなった！？ しか…続きを読む

バイキングで坂上忍ベッキーについて語る

2016年1月15日(金)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング130回目 いや～、高感度高い系芸能人ベッキー終了かもしれませんね。 凄い数のＣＭやってたのだって、彼女のさわやかさ、高感度を商…続きを読む

ベッキーネタの次はスマップ

2016年1月14日(木)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング128～129回目 12日はトレーニングさぼり。13日はトレーニングしましたが、ブログ更新サボり。 トレーニング以上にブログ更新…続きを読む

焼肉とそばを死ぬほど食った結果

2016年1月11日(月)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング127回目 今晩はちょっとやらかしました。 焼肉と、ご飯、それからそばを死ぬほど食いましたね・・・ 自分的にはそれほど食べる気は…続きを読む

今年雪降りませんね

2016年1月10日(日)　 ワンダーコアスマート　トレーニング, 宮本武蔵

ワンダーコアスマートトレーニング126回目 今年はほんと雪が降らない。 自分の住んでいるところはもともとあまり雪が降らないところではありますが、今年は異常なほど…続きを読む

ダイエットルーティン＝ワンダーコアスマート

2016年1月9日(土)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング125回目 とりあえず昨日に引き続きトレーニング実施！ さっそく体に染み付くほどのルーティンになりつつあるワンダーコアスマート！…続きを読む

ベッキー終了か？高感度激減と体重

2016年1月8日(金)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

今日は～ワンダーコアスマートトレーニング124回目 いや～ベッキーのスキャンダルに驚きました。 相手は今話題の歌手ゲスの極みの川谷絵音。しかも不倫・・・ これは…続きを読む

ワンダーコアは詐欺ではないと願いたい年に・・・

2016年1月7日(木)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング123回目 明けましておめでとうございます。 本年も当ブログをよろしくお願いいたします。 今年は絶対60kg台に・・・って、とり…続きを読む