ダイエットルーティン＝ワンダーコアスマート
ワンダーコアスマートトレーニング125回目
とりあえず昨日に引き続きトレーニング実施！
さっそく体に染み付くほどのルーティンになりつつあるワンダーコアスマート！
効果はあまりないですが、とりあえず今年も続けていきます！
握力が気になる年頃
ワンダーコアとあまり関係ありませんが、最近気になっているのが握力計！昔は余裕で60Kg超えてましたが、今は幾らあるのかちょっと気になます。
んでAmazonで握力計を検索
お遊びで計測するだけなら誤差はどうでも良いので、お手ごろ価格の握力計をいつか機会があれば購入したいと思います。
という事で本日のトレーニング。
腹筋200回と、フォームアップ＆バイセップ100回、シザーキック100回。
微減！！！ビゲンヘアカラーじゃないですよ！いいね！
スポンサーリンク
最近のコメント