ぶら下がり健康器　懸垂マシンに興味あり

ワンダーコアスマートトレーニング121回目

今日からトレーニング「何日目」という表記から。「何回目」表記に変更します。

理由はとくに無し。

そういえば最近ワンダーコアスマートに引き続き、ちょっと気になるトレーニング器具があります。

それは、ぶら下がり健康器ってものです！
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あれがあれば普段あまり刺激できない筋肉を刺激できるんじゃないかと！いわゆる懸垂ですね！

五年ぐらい前は10回はできていたと思いますが、今はデブったので何回できるのかも気になります（笑）

でもあの器具は無駄に大きいので部屋の邪魔になるんですよね～。。。

悩みどころです。

本日のトレーニング内容。

腹筋200回と、フォームアップ＆バイセップ100回、シザーキック100回。