初の3日間サボリ

ワンダーコアスマートトレーニング105日目

気がつけば過去最大の3日間サボリ。

言い訳ですが、忙しかったです。タイヤ交換など。。

イヤ、見苦しいのでこれ以上はやめよう（笑）

純粋にサボリですはい！

気を取り直して（←何回目？）今日はトレーニングしました！

腹筋200回と、フォームアップ＆バイセップ100回、シザーキック100回。

体重は！ずど～ん！ほぼ変化なし。

尚、万歩計はズボンに付けたまま洗濯して故障中。乾けば直りますきっと。。。