みたらしダンゴのカロリーは1本約100kcal

ワンダーコアスマートトレーニング35日目

ワンダーコアダイエットを開始して以来、食べ物のカロリーもなんとなく気になりはじめ、、、

商品のカロリー表示を見るようになりました。こういう意識の変化大事ですよね～♪

ま、カロリー表示見た挙句、夜にみたらしダンゴ2本食べたんですけどね（笑）意識してるだけで意味ない模様・・・

みたらしダンゴ1本のカロリーは大体100kcalくらいのが多いです。思いのほか少ないですね！？

食べたあとはしっかり寝るだけ腹筋ワンダーコア～♪

今日も腹筋200回と、フォームアップ＆バイセップ100回、シザーキック100回。

体重はちょっと増えてて76.4kg。みたらしダンゴ分の増加！？