便秘にはビオフェルミンS
ワンダーコアスマートトレーニング96日目
ビオフェルミンSを飲み続けて2ヶ月が経ちました~!
ビオフェルミンSを飲む前まで便通があまりよくありませんでしたが、今ではかなり快便ですね~!
その便通の善さを利用してダイエットの効果も望んだのですが、それはあまりありませんでした。
ダイエットの効果は無いにしても、腸内環境は間違いなく改善されるというのは実感できましたので、便秘気味の方にはかなりおすすめできます。
しかし、効果を実感するには最低1ヶ月は飲み続けないと、効果を体感できないかもしれませんね!
個人差はありますが即効性はないので、効果の有無まで結構時間がかかりそうです。
ということで、腸の調子がよいので、またアマゾンで購入して継続してみたいと思います!もう手放せないですね!
ヨーグルトより割安感ありますし!
さて今日のトレーニング。
腹筋200回と、フォームアップ&バイセップ100回、シザーキック100回。
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