偽15000歩オーバー

2015年9月30日(水)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング59日目 東京もパチンコ店等価禁止ですね、ついに。。。 遊戯人口も年々減っているといわれるパチンコ業界は斜陽産業まっしぐらです。…続きを読む

気温低下で風邪気味

2015年9月29日(火)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング58日目 当地方、ここのところ一気に秋に近づきまして、ちょっと肌寒いです。 「暑さ寒さも彼岸まで」と昔の人は言ってましたが、毎年…続きを読む

ホールド

2015年9月28日(月)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング57日目 ついに、あの福山雅治が女優の吹石一恵と結婚しましたね！ついでに陰に隠れて千原ジュニアも一般女性と結婚！ 今日は驚きの日…続きを読む

納豆 効果 で検索した結果

2015年9月27日(日)　 ワンダーコアスマート　トレーニング, 副作用, 効果, 納豆

ワンダーコアスマートトレーニング56日目 今日は最近食べるようになった「納豆」の効果・効能を調べたのでまとめてみました。 噂では副作用があるとか、痛風になるとか…続きを読む

ワンダーコアスマートって返品できるの！？

2015年9月26日(土)　 ワンダーコアスマート　トレーニング, 保証, 返品

ワンダーコアスマートトレーニング55日目 そういえばワンダーコアって効果がなかったら返品保証あると思ったんですが、、、 ショップジャパンのサイトで調べてみたら3…続きを読む

数年ぶりに納豆を食す

2015年9月25日(金)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング54日目 今日はかなり歩く予定でしたが、雨のため中止。 そんなことより今日は数年ぶりに納豆を食べました（笑） あまり好きではない…続きを読む

明日は歩くよ

2015年9月24日(木)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング53日目 予定では明日、5000歩以上歩くと思います。晴れればの話ですが・・・ またまた雨っぽいですね。 今日のトレーニング 腹…続きを読む

ワンダーコアは無理ゲー

2015年9月23日(水)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング52日目 いい加減言っちゃおうかな～、ワンダーコアは無理ゲー！ 倒れるだけだは痩せないですって！！ だがしかし、腹筋を意識してし…続きを読む

またサボり！

2015年9月22日(火)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング51日目 昨日は更新していませんので、さぼりです。。。しかも、相当食い散らかすというありさま・・・ リバウンド一直線です。あかん…続きを読む

キムチ鍋3杯・・・

2015年9月20日(日)　 ワンダーコアスマート　食欲の秋

ワンダーコアスマートトレーニング50日目 2020年東京オリンピックのトップスポンサー（最高位スポンサー）はトヨタみたいですね～・・・契約額は驚愕の2000億円…続きを読む

ワンダーコアにニューカラー登場！！

2015年9月19日(土)　 ワンダーコアスマート　ショップジャパン

ワンダーコアスマートトレーニング49日目 Youtubeのショップジャパン広告で知りましたが、ワンダーコアスマートに新色が出たみたいですね～！青とピンク！？ も…続きを読む

腸は調子いいよ

2015年9月18日(金)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング48日目 月刊住職って雑誌があるらしい・・・内容はかなり攻めてるとか！？僧侶バーが云々などなど（笑） はい今日の夜は外食でガッツ…続きを読む

ワンダーコアトレーニングの効果は無いのか・・・

2015年9月18日(金)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング47日目 明日の朝は津波が来るとか来ないとか！？沿岸部の方は念のため備えたほうよいですね。 さて本日も腹筋200回と、フォームア…続きを読む

12000歩超えも体重増加！！

2015年9月16日(水)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング46日目 今日もかなり歩いたという印象！！！節々が痛みます（笑） 歩数計をみると12000歩超えてますね～！うん、頑張った。 ク…続きを読む

ビオフェルミンS×ダイエット

2015年9月15日(火)　 ワンダーコアスマート　トレーニング, ビオフェルミン, 腸活

ワンダーコアスマートトレーニング45日目 昨日はブログ更新してませんが、さぼっていたわけではありません・・・ というのは嘘で、サボリです（笑）それでも久しぶりの…続きを読む