実録アラサーダイエット24時


ここ数ヶ月で体重が6~7キロ増!久しく会う人から「最近丸くなったね(体型的な意味で)」と決まり文句のように言われ、自分では太ってはないと思いつつダイエットを決意! まずは手堅く!?60kg代を目指します!できれば努力せず、ゆる~く痩せたいと思っています!
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実録アラサーダイエット24時 > ワンダーコアスマート > 数年ぶりに納豆を食す

数年ぶりに納豆を食す

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ワンダーコアスマートトレーニング54日目

今日はかなり歩く予定でしたが、雨のため中止。

そんなことより今日は数年ぶりに納豆を食べました(笑)

あまり好きではないので、気がついたら数年経っていたとうなんともしょぼい理由。

んで、今日はなんとなく冷蔵庫開けたらあったから久しぶりに食べてみた感じ。

久しぶりに食べたらけっこういけるものですね。今日はちょっと健康になれた気がします!

はい。ワンダーコアトレーニングは腹筋200回と、フォームアップ&バイセップ100回、シザーキック100回。

体重はちょい増え。
diet-log72


歩数は少なめ。
diet-log73

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2015年9月25日(金)  ワンダーコアスマート
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