万歩超え【推定】 Tweet ワンダーコアスマートトレーニング34日目 今日はほぼ外にいて歩き回っており、余裕で万歩以上は歩いたと思いますね~! んで帰宅して万歩計チェックしようとしたらば・・・ 今日に限って万歩計付けるの忘れるという失態(笑) 万歩超えの画像は今度超えたときに持越しです。 万歩歩いてある程度カロリーは消費した本日ですが、ちゃんとワンダーコアもこなしておきました。 腹筋200回と、フォームアップ&バイセップ100回、シザーキック100回。 体重チェック!75.2kg!ちょい減りですが、なんか今日の消費カロリーに見合ってないような気がしますね。 スポンサーリンク Tweet 関連記事 変わらず足踏み状態 ビオフェルミンS×ダイエット またサボり! 志半ばにして夢の大台、ついにガチデブへ 一日三食から二食にしたら痩せる!? 便秘にはビオフェルミンS 寝不足にも負けず!食欲に負ける・・・ 焼肉とそばを死ぬほど食った結果
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