志半ばにして夢の大台、ついにガチデブへ Tweet ワンダーコアスマートトレーニング77日目 昨日は多忙によりトレーニングさぼりでした。 最近サボリ癖付いてきたかもです。何でもかんでも多忙で済ませてるという・・・ デブにあるよくある言い訳ですね(笑)しゃーない。 だから痩せられない!!! んで今日はまじめにトレーニング。 腹筋200回と、フォームアップ&バイセップ100回、シザーキック100回。 体重チェック!んぬぬぬぬ・・・ 80kg目前!!!これはまじめにやばいですね!!正真正銘のデブになりつつあります。 というかワンダーコアの効果はほとんどない模様w いやいや、笑えない。80kg代だけはなりたくないです。 スポンサーリンク Tweet 関連記事 キリ番系歩数 ビオフェルミンで腸活はじめます またサボり! 2食は痩せる件 大工ブートキャンプ 刑務所獄中ダイエット ぶら下がり健康器 懸垂マシンに興味あり 杉村太蔵のダイエット方法
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