焼肉とそばを死ぬほど食った結果
ワンダーコアスマートトレーニング127回目
今晩はちょっとやらかしました。
焼肉と、ご飯、それからそばを死ぬほど食いましたね・・・
自分的にはそれほど食べる気は無かったのですが、勧められてつい。
ま、これもデブに良くみられる言い訳の一種です（笑）
でもトレーニングはちゃんとやったので大丈夫でしょう（すっとぼけ）
腹筋200回と、フォームアップ＆バイセップ100回、シザーキック100回。
こちらが体重！どや！
2キロアップ！！！
危うく80オーバーでした！
これはやばい、まじ反省デス。
本日のトリビア
一食で死ぬほど食事を取ると、約2kg太る。これ間違いないです。この知識、今後のダイエットに役立つか役立たないかは不明です・・・
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