ワンダーコアは詐欺ではないと願いたい年に・・・

ワンダーコアスマートトレーニング123回目

明けましておめでとうございます。

本年も当ブログをよろしくお願いいたします。

今年は絶対60kg台に・・・って、とりあえず言ってみる。

すでに発言が弱気ですね（笑）

さて、気がつけば去年の暮れからブログは今日まで放置、、、すなわち。。。

トレーニングもしてません（震え声）

年末と引越しが重なっていそがしかったんですよ←デブでありがちな屁理屈。

最近はひと段落したのでトレーニングしますよ！

ワンダーコアスマート詐欺説

昨年はほぼほぼ毎日ワンダーコアスマートにて腹筋を200回ずつ行ったにも関わらず、目立った体重の減少、見た目の変化はありませんでした（笑）

こんだけこなしたのに効果がほとんど無いことにちょっとガッカリ。

しかし、自分なりになぜそのような結果になったのかは思い当たる節があります。

それは、毎日のように食べ過ぎていることですね～♪

ワンダーコアでトレーニングをしていることを良いことに、毎日がっつり食っても大丈夫でしょって思いがあったのでしょう。

それがワンダーコアで結果を残せなかった主な原因ですね。

適量のカロリーとワンダーコアトレーニングを組み合わせれば絶対痩せると思います。