小保方春子 「あの日」 買ったよ
ワンダーコアスマートトレーニング134回目
1/22から本日までサボっていました。。。
というよりは引越しが忙しくてトレーニングできませんでした。
この間分ったことは、引越しを個人でやると、ワンダーコア使うよりダイエット効果あります(笑)
ま、ワンダーコアはダイエット効果ほとんどありませんからね※個人差があります(お決まり文句)
さて今回のブログタイトルはもちろん小保方さんの手記のタイトルです。
世の中は芸能、政治ネタで忙しいので、小保方さんを忘れかけてましたが、このタイミングで著書が発売。
びっくりドンキーです。これはベストセラー間違いない・・・
という事で小保方春子著、「あの日」私もAmazonで予約しておきました。もしかすると明日到着かな!?
あの日
本日のワンダーコアトレーニング。
腹筋200回と、フォームアップ&バイセップ100回、シザーキック100回。
どや!これが引越しブートキャンプの効果!久々にみた76kg台。
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