デブデブパニック Tweet ワンダーコアスマートトレーニング27日目 実は昨日の夜、トレーニング後、飲酒&ガッツリおつまみを食べちゃいました・・・ 夜に食べるのは本当によくないのは知ってますが、訳あって食べざるを得ないという状況。 一気に体重増加してなければ良いのですが・・・ ということで今日もいつもの腹筋2000回と、腕、足は100回づづトレーンニング! んで体重チェック!!! 77.1kg(汗)これはあかんやつですよ・・・マジ気を引き締めよう。そうしよう・・・ ちなみに今日は万歩計付け忘れて、歩数計測はなしです。体感で2500歩位かと(笑) スポンサーリンク Tweet 関連記事 変わらず足踏み状態 ビオフェルミンで腸活はじめます ワンダーコアスマート異音改善方法 101回目のダイエットトレーニング 気がついたらサイズが3L ニトリ株主優待券でお買い得 名前は不要!? 今年雪降りませんね 小保方春子 「あの日」 買ったよ
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