糖質制限ダイエットしてみようか

ワンダーコアスマートトレーニング81日目

日本郵政が上場するらしい。。。

が、自分の体重も上々ギミですｗ

今晩も結構食べちゃいましたが、ふと日ごろ缶コーヒー一日にどれ位飲んでるか考えてみた。

微糖の缶コーヒー4本は飲んでますね～！

もしかしたらこれが痩せない原因なんじゃないでしょうか！？

一気にやるのは難しいですが、ちょっとづつ等質とらないようにしてみようと思います。

微糖とは言え、缶コーヒーって糖分多いでしょうし。

今日のトレーニング。

腹筋200回と、フォームアップ＆バイセップ100回、シザーキック100回。

体重は昨日と同じ。