タイヤ交換ブートキャンプ
ワンダーコアスマートトレーニング9日目
本日も張り切っていつものメニュー!筋200回と、フォームアップ&バイセップ100回、シザーキック50回。
昼間は炎天下の中、車のタイヤ交換作業しました~!クッソ暑いので即効で汗だく!
この時期のタイヤ交換も体には効きますね~かなり体重減ったという感触を感じる!!
だがしかし!!ここからがよくありませんでした・・・
お昼ご飯は吉牛の特盛りをがっつり食しちゃいました・・・これは反省せねばいけませんね。
で、今日の体重がこれ。。。久々にリバウンドです。食べ過ぎ、「ダメ絶対」
そして今、このブログを公開するだけの状態となっていますが、腹筋50回追加して行いました。吉牛の代償です(笑)
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