ワンダーコアスマート異音改善方法

2015年11月14日(土)　 ワンダーコアスマート　トレーニング, 改善, 異音

ワンダーコアスマートトレーニング95日目 毎日毎日まじめにトレーニングし過ぎたのか、またワンダーコアスマートの可動部（アーム部）からキーキー異音がまたまた発生。…続きを読む

都会レンタルルーム怖わ・・・

2015年11月13日(金)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング94日目 ニュースを見ていたらば、歌舞伎町のレンタルルームでボッタクリ〇〇サービスだそうです。 都会は怖いですね～。自分の住む田…続きを読む

もう少しで100回

2015年11月12日(木)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング93日目 気がつけばワンダーコアを使い始めてもう少しで100回！ 自分でもよく続いているとおもいますが、、、 体重は減ってません…続きを読む

不謹慎なサボリ

2015年11月11日(水)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング92日目 またまた昨日さぼり。。。今月さぼり多め。 しかも昨日サボった理由が閉店までパチンコ屋にいたからｗ 夜中に帰宅したからや…続きを読む

ダイエットを2日間サボった理由とは

2015年11月9日(月)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング91日目 昨日、一昨日と連続サボりｗ サボりと言っても今回はやもうえずと言えます。 当方田舎在住ですが、44回東京モーターショー…続きを読む

２食は痩せる件

2015年11月6日(金)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング90日目 今日の食事は2食！ やっぱり何度調査しても2食の日は体重減ってますね～！ これはもう確定でしょう！ よしこれからの目標…続きを読む

情弱ダイエッター

2015年11月5日(木)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング89日目 元猿岩石の森脇が11年ぶりに芸能界生活するらしいですね～！ って、今日知りましたよｗ ネットの情報では、直ぐに消えると…続きを読む

ワンダーコアスマート効果検証ブログ

2015年11月4日(水)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング88日目 今日はなんとなく、ワンダーコアスマートを使っている世間の皆さまの効果が気になり、、、 「ワンダーコアスマート効果検証ブ…続きを読む

デブイコール牛丼ですよ！

2015年11月3日(火)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング87日目 デブは牛丼ガッツリ喰ってるイメージありますが、、、 それ本当ですｗまさに俺ｗ 本日のお昼は吉牛で牛丼大盛り食べてました…続きを読む

２食体重減るよ！！(｀・ω・´)キリッ

2015年11月2日(月)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング86日目 今日の食事は昼と夜の2食でした。。。 結果・・・やっぱ体重減ってる！！！ 1食の重みはやっぱあ影響あるの間違いなし！ …続きを読む

ミートテックの季節

2015年11月1日(日)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング85日目 10月最後の昨日はさぼりでした。。。 さあ、11月に入り肌寒い季節がやってきました～！ いっそ、ダイエットなんてやめて…続きを読む

ギリギリセーフ

2015年10月30日(金)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング84日目 今日も忙しくてトレーニングサボろうかと思ったけど、何とか腹筋だけ200回。 ワンダーコアダイエットの効果はないけど継続…続きを読む

一日三食から二食にしたら痩せる！？

2015年10月29日(木)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング83日目 今日はいつも食事は一日三食のところを二食でした。 そしてトレーニングは普段どおりの腹筋200回と、フォームアップ＆バイ…続きを読む

スマホ老眼急増中

2015年10月28日(水)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング82日目 今、ニュース23見てたらスマホを馬鹿みたいに使うことで、目に負担がかかり、若者に「スマホ老眼」が急増しているらしい。 …続きを読む

糖質制限ダイエットしてみようか

2015年10月27日(火)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング81日目 日本郵政が上場するらしい。。。 が、自分の体重も上々ギミですｗ 今晩も結構食べちゃいましたが、ふと日ごろ缶コーヒー一日…続きを読む