昼に牛丼1.5倍盛り食すも

2015年10月23日(金)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング78日目 今日のお昼はやばかった・・・牛丼大盛りｗ ホントダイエットする気あるのかって食事内容です。 でも安心してください。80…続きを読む

志半ばにして夢の大台、ついにガチデブへ

2015年10月22日(木)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング77日目 昨日は多忙によりトレーニングさぼりでした。 最近サボリ癖付いてきたかもです。何でもかんでも多忙で済ませてるという・・・…続きを読む

痩せない年齢かも

2015年10月20日(火)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング76日目 昨日はまたしてもさぼり、、、 でも最近は毎日の運動量多いのでよしとします！ と、言いたいところですが体重は全く落ちませ…続きを読む

表示方法の変更

2015年10月18日(日)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング75日目 毎日のダイエット記録、正直面倒くさいのですｗ 特に画像の撮影とアップが・・・ で、今日からは効率重視で、体重計と万歩計…続きを読む

後姿がクマって言われました

2015年10月17日(土)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング74日目 今日は知り合いから後姿が熊みたいって言われてちょっと凹みましたねｗ 自分では気が付きませんが、傍からみたらやっぱ太った…続きを読む

今月さぼり多め

2015年10月16日(金)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング73日目 昨日の分更新していないのは、忘れてた訳ではなく、多忙を理由にトレーニングサボったため・・・ お笑いの8.6秒バズーカの…続きを読む

ビオフェルミンダイエットの効果途中経過

2015年10月14日(水)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング72日目 ビオフェルミンを飲み始めて約一ヶ月経過しました。 飲んだことによりダイエットの効果はあったのかというと、答えはノー！！…続きを読む

こいつ、1ＵＰしたな！？

2015年10月13日(火)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング71日目 そうです、ワンアップ気味の日常です。 ・・・体重がね！！！ 本日のトレーニング。 腹筋200回、フォームアップ＆バイセ…続きを読む

最新ダイエット2015で検索した結果

2015年10月12日(月)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング70日目 惰性で続けてきたワンダーコアトレーニングダイエット！？も本日で70日目。 たいした効果もないのに自分ながらよく続けてい…続きを読む

昨日はサボリ

2015年10月11日(日)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング69日目 昨日は疲労蓄積で暫くぶりにトレーニングサボリ。 というより、気がついたら寝てました（笑） 一旦サボると、そこから面倒に…続きを読む

個人的「思い出のマーニー」名言

2015年10月9日(金)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング68日目 今日はジブリアニメ放送「思い出のマーニー」観ながらトレーニング。 最後まで観て、泣けるアニメだなぁと思いつつ、、、 自…続きを読む

ワンダーコアスマートきしみ音（異音）発生！【動画】

2015年10月8日(木)　 ワンダーコアスマート　トレーニング, 異音

ワンダーコアスマートトレーニング67日目 前に一度異音発生していて、そのときは知らないうちに音が消えてましたが、再びアーム可動部分からキーキー異音発生です。 可…続きを読む

運動量が多いと太る事が判明

2015年10月7日(水)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング66日目 今日は一日中外仕事で動き回ってました！！　　 歩数計付けてませんでしたが、間違いなく万歩超え！ 久々の運動量にグッタリ…続きを読む

明日やろうはバカ野朗

2015年10月6日(火)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング65日目 「明日やろうはバカ野朗」とは、よく聞くフレーズ。 でも、あの2ch元管理人の西村博之ことひろゆき氏は真逆の事を名言とし…続きを読む

変わらない日常

2015年10月5日(月)　 ワンダーコアスマート　

ワンダーコアスマートトレーニング64日目 ちょっと食事量多かった気がしますけどもね（笑）いつもと変わらない日常を過ごしました。 今日も腹筋200回と、フォームア…続きを読む