前よりダイエットやる気無くなってきた

2016年2月25日(木)　 ワンダーコアスマート　サボリ, トレーニング

トレーニング143回目 約10日ぶりの更新＆トレーニングです。 ワンダーコアを使えば騒音出るし、かといって普通にクランチすると体の負荷が半端ない。 という理由を…続きを読む

クランチの筋肉痛がきついのでサボり

2016年2月15日(月)　 ワンダーコアスマート　クランチ, トレーニング, 筋肉痛, 腹筋

トレーニング142回目 気がついたら2月9日からず～っとサボりでした。 前回2月9日のトレーニングでは、騒音問題からワンダーコアスマートを使わずにクランチをしま…続きを読む

ワンダーコア無しの腹筋は辛い？！

2016年2月9日(火)　 ワンダーコアスマート　クランチ, トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング140～141回目 ２月５日はトレーニングしましたが、それ以降本日までず～っとサボりというか、トレーニングできてません。 な～ん…続きを読む

ワンダーコアスマート 深夜の動作音 【騒音】

2016年2月3日(水)　 ワンダーコアスマート　トレーニング, 動作音, 騒音

ワンダーコアスマートトレーニング139回目 当方ワンダーコアスマートを使用している部屋は木造一戸建ての二階ですが、深夜に使用していたところ、１階住民から苦情がき…続きを読む

清原和博　覚せい剤所持で逮捕　

2016年2月2日(火)　 ワンダーコアスマート　トレーニング, 清原和博, 覚せい剤, 逮捕

ワンダーコアスマートトレーニング137～138回目 1/31日はトレーニングするもブログ更新できず。次の日2/1はトレーニングサボり。 んで今日は、、、トレーニ…続きを読む

サッカー日韓線戦観ながら真夜中のダイエット

2016年1月31日(日)　 ワンダーコアスマート　サッカー, トレーニング, リオ五輪, 日韓戦

ワンダーコアスマートトレーニング136回目 本日はサッカーリオ五輪アジア地区最終予選決勝、日本対韓国をテレビ観戦しながらのトレーニング。 日本は見事3対2で勝利…続きを読む

杉村太蔵のダイエット方法

2016年1月29日(金)　 ワンダーコアスマート　トレーニング, ルーティン

ワンダーコアスマートトレーニング135回目 元衆議院議員の、今はタレント！？の杉村太蔵（すぎむらたいぞう）がごり押ししている「スレンダートーンダイエット」 ショ…続きを読む

小保方春子　「あの日」　買ったよ

2016年1月28日(木)　 ワンダーコアスマート　トレーニング, ブートキャンプ, 小保方

ワンダーコアスマートトレーニング134回目 1/22から本日までサボっていました。。。 というよりは引越しが忙しくてトレーニングできませんでした。 この間分った…続きを読む

魔女の宅急便キキの声優とコナンは同じ

2016年1月22日(金)　 ワンダーコアスマート　アニミ, ジブリ, トレーニング, 高山みなみ, 魔女の宅急便

ワンダーコアスマートトレーニング133回目 今日はテレビで魔女の宅急便が放送されてました。 僕は年甲斐もなくジブリアニメが結構好きだったりしますｗ なのでもちろ…続きを読む

峯岸 みなみがライザップだと

2016年1月17日(日)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング131回目 今度のライザップはＡＫＢ48の峯岸 みなみ（みねぎし みなみ）が来ましたね～。 なんかボイパも新しくなった！？ しか…続きを読む

バイキングで坂上忍ベッキーについて語る

2016年1月15日(金)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング130回目 いや～、高感度高い系芸能人ベッキー終了かもしれませんね。 凄い数のＣＭやってたのだって、彼女のさわやかさ、高感度を商…続きを読む

ベッキーネタの次はスマップ

2016年1月14日(木)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング128～129回目 12日はトレーニングさぼり。13日はトレーニングしましたが、ブログ更新サボり。 トレーニング以上にブログ更新…続きを読む

焼肉とそばを死ぬほど食った結果

2016年1月11日(月)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング127回目 今晩はちょっとやらかしました。 焼肉と、ご飯、それからそばを死ぬほど食いましたね・・・ 自分的にはそれほど食べる気は…続きを読む

今年雪降りませんね

2016年1月10日(日)　 ワンダーコアスマート　トレーニング, 宮本武蔵

ワンダーコアスマートトレーニング126回目 今年はほんと雪が降らない。 自分の住んでいるところはもともとあまり雪が降らないところではありますが、今年は異常なほど…続きを読む

ダイエットルーティン＝ワンダーコアスマート

2016年1月9日(土)　 ワンダーコアスマート　トレーニング

ワンダーコアスマートトレーニング125回目 とりあえず昨日に引き続きトレーニング実施！ さっそく体に染み付くほどのルーティンになりつつあるワンダーコアスマート！…続きを読む