実録アラサーダイエット24時


ここ数ヶ月で体重が6~7キロ増!久しく会う人から「最近丸くなったね(体型的な意味で)」と決まり文句のように言われ、自分では太ってはないと思いつつダイエットを決意! まずは手堅く!?60kg代を目指します!できれば努力せず、ゆる~く痩せたいと思っています!
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実録アラサーダイエット24時 > ショップジャパン

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ワンダーコアにニューカラー登場!!

2015年9月19日(土)  ワンダーコアスマート ショップジャパン

ワンダーコアスマートトレーニング49日目 Youtubeのショップジャパン広告で知りましたが、ワンダーコアスマートに新色が出たみたいですね~!青とピンク!? も…続きを読む

ワンダーコアスマート使用して1ヶ月!効果は?

2015年8月29日(土)  ワンダーコアスマート ショップジャパン

ワンダーコアスマートトレーニング30日目 昨夜、製造中止以来、初のぺヤング食べましたけど・・・ なんとなく味が微妙でした。前のぺヤングと味付け変わったのか!?そ…続きを読む

ゼロカロリーのコーラやコーヒーは太らない!?

2015年8月24日(月)  ワンダーコアスマート ショップジャパン

ワンダーコアスマートトレーニング25日目 ダイエット中の皆さま、ゼロカロリーコーラや、糖質ゼロの甘いコーヒーを飲んでいればカロリー無いからと言って安心するのはち…続きを読む

24時間テレビ×ダイエット

2015年8月23日(日)  ワンダーコアスマート ショップジャパン

ワンダーコアスマートトレーニング25日目 今日は24時間テレビ。この番組に対して世の中では様々な意見がありますが、おもしろいのは出演者のギャラに関しての話。 今…続きを読む

ワンダーコアスアートの体重制限は120kg

2015年8月22日(土)  ワンダーコアスマート ショップジャパン

ワンダーコアスマートトレーニング24日目 まずは今日の歩数!5491歩!まずまずの歩数です!昨日より歩いてますね~! 毎日万歩超えすれば理想なのですが、そうそう…続きを読む

ダイエット×万歩計

2015年8月21日(金)  ワンダーコアスマート ショップジャパン

ワンダーコアスマートトレーニング23日目 今日は前から持っていた万歩計を身につけ、一日どれ位歩いているのか計測してみました。 万歩計を付けたら痩せるという事はな…続きを読む

ダイエット中なのにファミマのカフェフラッペを・・・

2015年8月19日(水)  ワンダーコアスマート ショップジャパン

ワンダーコアスマートトレーニング21日目 最近はそんなに暑くないですが、、、ファミマのカフェフラッペをよく食べてます。 何カロリーあるかわかりませんが、こういう…続きを読む

ダイエットの壁 76kgから減らない

2015年8月18日(火)  ワンダーコアスマート ショップジャパン

ワンダーコアスマートトレーニング22日目 今日はお昼に馬鹿でかいチャーシューが乗ったラーメンを食べて、体重増加するんじゃないかと心配してましたが、、、 夕方、お…続きを読む

飽きてきたワンダーコアスマート

2015年8月17日(月)  ワンダーコアスマート ショップジャパン

ワンダーコアスマートトレーニング21日目 今日も最近はまっているローソンのうちカフェフラッペを食べつつも、トレーンニングはしっかりこなしました! 腹筋200回、…続きを読む

ワンダーコアスマートでのダイエットの効果は薄い

2015年8月16日(日)  ワンダーコアスマート ショップジャパン

ワンダーコアスマートトレーニング20日目 今日もサクッと腹筋200回、フォームアップ&バイセップ100回、シザーキック100回。 気がつけば、本日でワンダーコア…続きを読む

ワンダーコアスマートトレーニング初のサボリ

2015年8月16日(日)  ワンダーコアスマート ショップジャパン

ワンダーコアスマートトレーニング19日目 昨日はワンダーコアスマートトレーニングをはじめてから初の「サボリ」をしちゃいました。 しかもただのさぼりではなく、ここ…続きを読む

食事の選択を

2015年8月13日(木)  ワンダーコアスマート ショップジャパン

ワンダーコアスマートトレーニング18日目 中国の化学薬品工場の爆発事故はかなりやばいみたいですね。まだまだ隠蔽している事実がありそうな予感です。 ですが、このサ…続きを読む

心のかたち脂肪のかたち

2015年8月12日(水)  ワンダーコアスマート ショップジャパン

ワンダーコアスマートトレーニング17日目 被災地も工事(復興)車両がめっきり見かけなくなりましたので、お盆休みに突入なんだなぁと実感。 世の中お盆休みですが、僕…続きを読む

脂肪の造りしもの

2015年8月11日(火)  ワンダーコアスマート ショップジャパン

ワンダーコアスマートトレーニング16日目 体重の変化が少ない昨今、本来ならば食事制限をガッツりせねばならないのですが、、、 今日もそれなりに暑く、ローソンのうち…続きを読む

ワンダーコアスマートの価値は

2015年8月10日(月)  ワンダーコアスマート ショップジャパン

ワンダーコアスマートトレーニング15日目 最近体重の変化が少ない、というか微増していますが、本日もめげずに「倒れるだけで腹筋ワンダーコア~♪」 いつも通り、腹筋…続きを読む

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