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ワンダーコアスマートの価値は
ワンダーコアスマートトレーニング15日目 最近体重の変化が少ない、というか微増していますが、本日もめげずに「倒れるだけで腹筋ワンダーコア～♪」 いつも通り、腹筋…続きを読む
デブに至る病、そして
ワンダーコアスマートトレーニング14日目 昨晩はトレーニング後、アルコール、つまみを爆食いしていしまいました、、、いわゆる、暴飲暴食ですね。 が、本日は釣りに出…続きを読む
体重微減ワンダーコア
ワンダーコアスマートトレーニング13日目 今日も暑い暑い外にいる時間が長く、かなりのジュースを飲んでしまいました～♪体重増加が心配です。 本日も腹筋200回、フ…続きを読む
ワンダーコアスマート 体重2キロ減
ワンダーコアスマートトレーニング12日目 今宵クッソ暑い日が続きますが、冷房に当たりすぎて夏風邪気味の管理人です。 ちょいと体調が優れませんが、ワンダーコアスマ…続きを読む
第拾壱話：減らない体重
ワンダーコアスマートトレーニング11日目 この日は気温34度位の炎天下の中にほぼ一日いまして、ず～っとジュースと水、お茶を飲みまくってました。 恐らく、3～4リ…続きを読む
タイヤ交換ブートキャンプ
ワンダーコアスマートトレーニング9日目 本日も張り切っていつものメニュー！筋200回と、フォームアップ＆バイセップ100回、シザーキック50回。 昼間は炎天下の…続きを読む
今日も体重減ってる模様！！！ワンダーコアスマートの効果！？
ワンダーコアスマートトレーニング8日目 今日でワンダーコアスマートを使い始めて1週間を超えました！ いまだサボらず続けているという奇跡（笑）いや、やるときはやり…続きを読む
ネオダイエット ワックスブートキャンプ
ワンダーコアスマートトレーニング7日目 今日も腹筋200回と、フォームアップ＆バイセップ100回、シザーキック50回をなんなくこなしました。 しかし、日中はワン…続きを読む
ビリーズブートキャンプは未だに人気
ワンダーコアトレーニング6日目 今日もサボらず腹筋200回と、フォームアップ＆バイセップ100回、シザーキック50回こなしました。 おきまりの体重データはこちら…続きを読む
ベストキッドダイエット法！？
ワンダーコアトレーニング5日目 本日はワンダーコアスマートを使う前に、食後に洗車。夜でもまだまだ蒸し暑く、拭き取りまでやると汗だくなりました。 昔見た「映画ベス…続きを読む
ワンダーコアスマートで腹筋以外の運動を取り入れる
ワンダーコアトレーニング4日目 本日からワンダーコアを使用した日に連番を付けて、どれぐらい使用したか分かりやすくしていこうと思います！自分の軌跡の為にも！？ 本…続きを読む
痩せたいなら食べなさい！？日々体重増加
ワンダーコアスマートによる腹筋トレーニング3日目！！ 今日も50回×4セットの合計200回こなしておきました。 一応体重チェックもしておきましたら、、、また増え…続きを読む
ワンダーコアスマート ダイエット被験者のスペック（体重等）
先日ワンダーコアスマートを入手したという事をお伝えしましたが、買ったからには皆さん効果が気になるところだと思います。 ということで、管理人が被験者となり、ワンダ…続きを読む
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